Las semillas de calabaza contienen nutrientes esenciales para nuestro organismo, por ejemplo, el zinc, el cobre, el fósforo, el magnesio, el potasio y por supuesto el hierro.
Las frutillas son un excelente recurso para prevenir el sobrepeso, la obesidad y numerosas enfermedades. Contienen minerales como calcio, potasio, yodo, silicio, fósforo, magnesio, vitamina C, A (carotenos) y E (antioxidantes), B1, B2, B3 y B6, K.
La lechuga tiene más de cien variedades las cuales aportan muchos beneficios a nuestra salud, además de contar con la ventaja que no pierden ninguno de sus aportes y propiedades naturales ya que este vegetal se consume crudo.
Facilitar la vida de las personas con movilidad reducida o personas discapacitadas es todo un reto. No todos los inmuebles cuentan con los elementos necesarios. En hogares o lugares de trabajo es prácticamente imprescindible desplazarse por las escaleras, y la instalación de sillas salvaescaleras significará un avance primordial en materia de accesibilidad. La necesidad de este sistema es evidente si el lugar es transitado frecuentemente por personas discapacitadas.
Es una fuente importante de potasio que te ayudará a prevenir calambres, contracturas y cólicos menstruales, ya que contribuye al correcto funcionamiento de la contracción y relajación de los músculos.
