Una de las más importantes curiosidades acerca del origen de la zanahoria es que ésta no poseía inicialmente el intenso color naranja que ahora la caracteriza, sino que se cultivaba una variedad que era púrpura en el exterior y anaranjada en el interior.

Es muy probable que mediante la ingesta de alimentos como el pan o derivados, hayamos consumido 

levaduras.

La lechuga tiene más de cien variedades las cuales aportan muchos beneficios a nuestra salud, además de contar con la ventaja que no pierden ninguno de sus aportes y propiedades naturales ya que este vegetal se consume crudo.

Las paltas, también conocidas como aguacates, son mucho más que un ingrediente delicioso y versátil. Este superalimento está cargado de nutrientes esenciales y beneficios para la salud que pueden transformar tu bienestar diario. En este artículo, exploraremos diez razones convincentes para incluir paltas en tu dieta, desde sus grasas saludables hasta su poder antioxidante. Descubre cómo este fruto puede mejorar tu salud cardiovascular, digestiva, mental, y más, mientras añades un toque nutritivo a tus comidas favoritas.

La pimienta da un toque picante, aromático y de sabor a cualquier plato. Para guisos y cocidos, es ideal la pimienta en grano. Para carne, pescados y salsas, es mucho mejor la pimienta molida. Los expertos aconsejan comprar la pimienta en grano y molerla uno mismo, porque así mantiene más el sabor y el aroma.

El perejil fue una de las especies más conocidas durante la edad media por toda Europa, incluida Escandinavia. Las personas han usado el perejil por sus propiedades, versatilidad en la preparación de alimentos, y por las vitaminas y minerales que este posee.

Los limones tienen muchos beneficios para la salud que se han conocido por siglos.

La chaucha conocida en algunos lugares como judía o alubia, tiene increíbles propiedades diuréticas y es un excelente activador del metabolismo del azúcar.

La avena es uno de los cereales más completos y saludables; aporta energía, vitamina E, B6 y B5, además minerales como hierro, selenio, manganeso y cobre.

Como sabemos, la banana es una de las mejores fuentes naturales de potasio. El potasio, ayuda significativamente a reducir el riesgo de sufrir tensión arterial alta, y enfermedades relacionadas con el sistema cardíaco.